SciELO - Scientific Electronic Library Online

 
vol.20 número62Modelo de Intervención de Riesgos Psicosociales en la Red Asistencial de SaludFactores Asociados al Burnout Académico en Estudiantes de Internado Profesional de Fonoaudiologia índice de autoresíndice de materiabúsqueda de artículos
Home Pagelista alfabética de revistas  

Servicios Personalizados

Revista

Articulo

Indicadores

Links relacionados

  • En proceso de indezaciónCitado por Google
  • No hay articulos similaresSimilares en SciELO
  • En proceso de indezaciónSimilares en Google

Compartir


Ciencia & trabajo

versión On-line ISSN 0718-2449

Resumen

CUNHA LAUX, Rafael et al. Efeito de um Programa de Exercício Físico no Ambiente de Trabalho Sobre a Ansiedade. Cienc Trab. [online]. 2018, vol.20, n.62, pp.80-83. ISSN 0718-2449.  http://dx.doi.org/10.4067/S0718-24492018000200080.

A pressão do mercado de trabalho somada às poucas horas de lazer têm acarretado em diversos distúrbios psicológicos, dentre eles a ansiedade, que influencia no bem estar do trabalhador, afetando até mesmo o seu rendimento profissional. Nessa perspectiva, o objetivo desse estudo foi verificar o efeito de um Programa de Exercício Físico no Ambiente de Trabalho sobre a ansiedade dos funcionários técnicos administrativos. O grupo de estudo foi constituído por 36 sujeitos com idade média de 33,81±1,45 anos, enquadrados como sedentários ou insuficientemente ativos pelo Questionário Internacional de Atividade Física versão VIII reduzida. A ansiedade dos sujeitos foi avaliada por meio do Inventário de Ansiedade de Beck - Bai. O pro grama de exercício físico no ambiente de trabalho foi desenvolvido utilizando exercícios de flexionamento, reforço muscular, relaxamen to e alongamento. Cada aula teve duração de 10 minutos, três vezes por semana em um período de 12 semanas, totalizando 36 aulas (6 horas de atividades). Os resultados apontaram uma diminuição da ansiedade dos sujeitos na comparação entre pré e pós teste no grupo experimental (p<0,010), sendo que não ocorreu o mesmo no grupo controle (p=0,348). Conclui-se, portanto, que a intervenção com exercícios físicos no ambiente de trabalho melhorou a ansiedade dos funcionários técnico-administrativos.

Palabras clave : saúde do trabalhador; ansiedade; exercício físico; ambiente de trabalho.

        · resumen en Español     · texto en Portugués     · Portugués ( pdf )