Resumen

MEDEIROS U, Sebastián  y  PULIDO M, Ricardo. Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness para funcionarios de la salud: experiencia piloto en un hospital público de Santiago de Chile. Rev. chil. neuro-psiquiatr. [online]. 2011, vol.49, n.3, pp.251-257. ISSN 0717-9227.  http://dx.doi.org/10.4067/S0717-92272011000300005.

Introducción: Elprograma de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) ha demostrado ser eficaz en el manejo de diversas condiciones médicas y psicológicas. El presente estudio evalúa la aplicabilidad y eficacia de MBSR en una población de funcionarías de la salud pública, usuarias de un centro médico-psicológico. Método: 12 funcionarias, heterogéneas en variables socio-demográficas y clínicas, participan en taller consistente en 9 sesiones (27 horas) de carácter educativo-experiencial. Se mide OQ-45 (cambio en psicoterapia), WHOQOL (calidad de vida) y FFMQ (habilidades en Mindfulness) antes y después de la intervención. Resultados: Se observa mejoría significativa en sintomatología ansiosa, depresiva y somática, en diversos aspectos de la calidad de vida, y en destrezas Mindfulness. Discusión: Intervención derivada de la medicina integrativa y participativa, aplicada por primera vez en una población clínica de trabajadoras de la salud de un hospital de Santiago. Informa beneficios en salud y bienestar. Despierta interés en nuevas formas de promoción de la salud y en el abordaje clínico de esta población.

Palabras clave : Meditación; atención plena; estrés; trabajadores de la salud; medicina mente-cuerpo; medicina integrativa.

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