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Revista chilena de nutrición

versión On-line ISSN 0717-7518

Resumen

VAZ, Diana; RUMIATO, Anne  y  MONTEIRO, Inês. Pérdida de peso-¿cuál es el tipo de dieta más eficaz?: una revisión sistemática exploratoria. Rev. chil. nutr. [online]. 2020, vol.47, n.1, pp.114-124. ISSN 0717-7518.  http://dx.doi.org/10.4067/S0717-75182020000100114.

Objetivo:

evaluar qué tipo de dieta es la más efectiva para perder peso.

Métodos:

los estudios relevantes para este tipo de revisión fueron identificados de marzo a mayo de 2018 por varias fuentes, en las bases de datos electrónicas PubMed, CINAHL, Scielo, SCOPUS, Web of Science, BVS Portal, EMBASE y Cochrane Library en la literatura gris Open Creen y Base de búsqueda y repositorios de búsqueda manual, que es una búsqueda gratuita de materiales que tratan el tema.

Resultados:

Las publicaciones seleccionadas totalizaron 537, de las cuales 104 eran de las bases de datos electrónicas y 433 registros identificados a través de otras bases de datos. Después de la eliminación de los artículos duplicados, se seleccionaron 113 títulos y resúmenes y 37 textos completos; después de leer los artículos completos, se seleccionaron 14 artículos para su inclusión en esta revisión. De los 14 artículos analizados se presentaron resultados relevantes para una dieta rica en frutas y verduras; oleaginoso, especialmente los frutos secos; Dieta mediterránea en tres estudios; Pautas dietéticas basadas en guías dietéticas, presentes en dos estudios y dieta hiperproteica, citadas cuatro veces.

Conclusión:

la dieta más efectiva para perder peso es la dieta alta en fibra, aunque contribuye con un pequeño valor porcentual.

Palabras clave : Cambios en el peso corporal; Dieta; Estado nutricional; Obesidad.

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